Izpiranje nosu: nasveti za uporabo

Komu koristi izpiranje nosu, na kaj morajo biti uporabniki pozorni in kako pogosto si lahko čistijo nos

Ne zdi se prijetno, a osvobodi nos: nosni izpiralnik

© Shutterstock / ivan_kislitsin

Tuš za nos? Dokler nimate težav z nosnim dihanjem, lahko nosne prhe zamenjamo za lažno idejo. Sluznico nosu splaknemo s slano tekočino. Sluz, izločki, cvetni prah ali prah se odpeljejo, patogeni pa iz nosu.

Nosna prha je priporočljiva pri prehladu, senenem nahodu, suhi sluznici, akutnem vnetju srednjega ušesa, po operaciji nosu ali sinusov in vnetih sinusih - če z medicinske strani nič ne govori proti temu.

Kdaj ne izpirati nosu

Če je sluznica preveč otečena, na primer pri prehladu, se lahko zgodi, da namakalna tekočina ne odteče pravilno. V tem primeru nosni tuš pomaga le v omejenem obsegu. Če kratek čas prej uporabite dekongestivni pršilo za nos, lahko to preprečite. Če so sinusi močno vneti in gnojni, potem strokovnjaki odsvetujejo nosno prhanje. Podobno tudi, če nos krvavi.

Ali redno prhanje nosu pomaga zdravim ljudem pri preprečevanju okužbe, strokovnjaki presodijo drugače. Podobno tudi, ali se lahko uporabniki dolgo časa brezskrbno "tuširajo". Vendar pa lahko redno izpiranje vsekakor pomaga ljudem, katerih sinusi so kronično vneti. Tudi če nekdo nenehno kiha - zaradi alergije na cvetni prah - si lahko v tej fazi vsak dan očisti nos. Pred tem se pri zdravniku posvetujte, ali naj dlje časa uporabljate pršilo za nos.

Pravilno odmerite raztopino

Obstajajo različne posode za nosni tuš, od steklenega vrča za izpiranje do plastične steklenice z nosnim nastavkom. Raztopino za izpiranje lahko pripravite sami z vodo in soljo. "Bodite pozorni na koncentracijo soli," svetuje farmacevt Henning Pusch iz Stadthagena. Odvisno od tega, ali je izpiranje nosu neprijetno ali ne. Običajno se priporoča tako imenovana izotonična solna raztopina - tu je koncentracija soli na podobni ravni kot vsebnost soli v človeških celicah.

V ta namen se v enem litru vode pri telesni temperaturi raztopi 9 gramov soli. Merilne črte za vodo v nosnem izlivu in pakirane, predhodno odmerjene soli pomagajo pri odmerjanju. Uporabite lahko tudi kuhinjsko sol, približno 4,5 g soli na pol litra vode. "Toda več soli se pogosto raztopi," pravi farmacevt. Rešitev je potem hipertonična. "Potem zažge - in včasih se vam zdi, kot da imate v nosu vodo iz Severnega morja." Premalo soli tudi ni nič - osmotska razlika v celicah draži sluznico, kar ustvarja neprijeten občutek.

Tako pustite, da teče pravilno

S prstom zaprite ventil ali luknjo na vrhu in napravo položite na nos. Nato odprite usta in glavo rahlo nagnite stran od naprave.
Nato odprite ventil in pustite, da raztopina teče. Rešitev zdaj odteka skozi drugo nosnico.

Včasih je nos tako otekel, da raztopina ne najde poti in iz nosu nič ne uhaja. Potem lahko najprej sperete drugo nosnico. Druga možnost za močno zamašen nos je kombinirana uporaba pršil za nos in prhe za nos: najprej uporabite pršilo za nos, počakajte na kratko in nato sperite.

Pomembno: posode naj bodo čiste

Nosna prha mora očistiti in ne prenašati okužb. Zato mora biti raztopina za izpiranje vedno sveže pripravljena. V večini primerov je mogoče uporabiti vodo iz pipe. "V primeru nedavno operiranih bolnikov ali ljudi z oslabljenim imunskim sistemom je treba vodo najprej prevreti in pustiti, da se ohladi," svetuje zdravnica ORL Tanja Hildenbrand z univerzitetne klinike v Freiburgu.

Po in pred uporabo tuš sperite s tekočo toplo vodo in med uporabo posušite. "Potem se lahko mikrobi širijo slabše," pravi Hildenbrand. Vmes jih lahko očistite v pomivalnem stroju in jih ob redni uporabi na neki točki zamenjate.